Course curriculum

  • 1

    Bienvenue!

  • 2

    Chapitre 1

    • Explications sur le Qi-Gong- En effet c'est quoi exactement?

    • Echauffement

    • Position de Base

    • Qi-Gong Exercices 1-3

    • Meditation "Le Pré"

    • Qi-Gong Exercices 4-6

    • Mandalas à peindre

    • Qi-Gong Exercices 1-6
  • 3

    Chapitre 2

    • Méditation & Exercice de respiration

    • Qi-Gong Exercices 7-9

    • Qi-Gong Exercices 1-9

    • Méditation au bols chantants

    • Qi-Gong Exercices 10-12
  • 4

    Chapitre 3

    • Qi-Gong Exercices 1-12

    • Qi-Gong Exercices 13-15

    • Bodyscan - Méditation

    • Qi-Gong Exercices 16-18

    • Montre moi ton/tes Mandala/s

    • Qi-Gong - 18 Harmonies